Samstag

Proteinreiches Knäckebrot - Perfekt für den Sommer





KNÄCKEBROT

 

Mit gesunden Fetten - perfekt für das Frühstück oder als Snack
 
 
Zutaten:
  • 1 Schaufel One Bake® 
  • Kerne nach Wahl (Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Haferflocken, Sesamkörner, Kürbiskerne etc..)
  • 1 Tl  Meersalz + Normales
  • 1 EL Öl
  • ca 1 Schaufel kochendes Wasser

Zubereitung:
  • Backofen auf 150 Grad vorheizen.
  • trockene Zutaten mischen
  • Öl + Wasser hinzugeben
  • Brotmischung auf ein Backblech mit Backpapier etwas dünner verteilen.
  • je nach Menge und Dicke ca 30-60 Minuten backen lassen.
  • Das Brot in kleinere Stücke brechen und genießen!
 
 
Tipp:
  • Mit Kräuterquark genießen ;)

Zu One Bake:
  • Es ist ein hitzeresistentes Backprotein bzw ein geschmacksneutrales Proteinpulver von Fitnessguru.
  • Daher perfekt zum kochen oder backen.
  • Kann aber auch für Shakes verwendet werden
  • Enthält keine Süßstoffe oder Aromastoffe
  • Hier könnt ihr es für 29,90€ kaufen














Kommentare:

  1. Ich bin leider gar kein Fan von solchen Proteinpulvern... Ich finde, dass man lieber natürliche Proteine zu sich nehmen sollte ;)
    <3 Anna
    http://live-love-laugh-blogg.blogspot.de/

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    1. Klar jeder so wie er mag!
      Wenn man allerdings nicht schafft genügend Protein zu sich zu nehmen, ist das eine gute Alternative. Außerdem ist es natürlich und ohne irgendwelche Zusätze.

      LG :-)

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  2. Hey, ich stehe nicht so auf diesen Fitnesskram mit Proteinpulver und so... Würde nie mein Geld dafür ausgeben, aber jedem das Seine! Wenn es dir gefällt ist das schön :)
    Liebe Grüße und ich wünsche dir morgen einen schönen Tag!

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  3. werde ich gleich nachher mal ausprobieren :)
    Sieht super aus
    http://daily-fashions.blogspot.de/

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  4. Oooh.. :D
    Ich glaube ich muss mir das Proteinpulver auch holen! Damit hat man sicherlich unglaublich viele Möglichkeiten, neue und gesunde Alternativen zu kreieren. :)

    Dir einen schönen Sonntag. ♥
    Selly
    von SellysSecrets || Instagram

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  5. Sieht gut aus =) ich kann ja richtiges Brot momentan gar nicht essen, bei der Hitze ist mir das viel zu schwer...

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  6. Wow, super alternative als immer nur dieses Fertig-Knäckebrot zu kaufen.
    Denke ich werde mir One-Bake auch mal anschaffen.

    Caroll-Ann
    http://dvlightful.blogspot.de/

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